王傳的旅遊&攝影天地: 瑞士少女峰景區健行攝影 PART I ：佛斯特 First → 巴哈阿爾普湖 Bachalpsee (格林德瓦 Grindelwald)

相於較於西藏和四川亞丁等高原旅行，瑞士境內的阿爾卑斯山脈，因海拔相對較低，加上交通設施完善，服務人員親切，非常適合旅遊，尤其是健行。2019年9月底，筆者組了一個瑞士旅遊攝影團，以健行的方式，細細的品味瑞士的高山之美，接下來將以分段方式，介紹少女峰景區幾條健行路線，以及沿途風光。

格林德瓦 Grindelwald 位在瑞士伯爾尼州中部，因地理位置佳，風景優美且附近有多條著名的健行步道，包括佛斯特 → 巴哈阿爾普湖，成為遊覽附近景區的熱門住宿點。我們在那兒住了二晚，主要是為了坐火車登上少女峰，以及造訪附近的景點，包括歐希能湖Oeschinensee、藍湖 Blausee、佛斯特 First與巴哈阿爾普湖 Bachalpsee。

被岩峰環繞的格林德瓦。Tamron 35-150mm F2.8-F4 鏡頭拍攝。

格林德瓦的美麗街景。Tamron 35-150mm F2.8-F4 鏡頭拍攝。

格林德瓦Grindelwald德文直譯為岩石森林，Grindel和Wald分別是岩石和森林的意思。名符其實，它位在阿爾卑斯山脈下的山谷，四周林立著3600公尺以上的山峰，包括Wetterhorn韋特峰（3692M）、Mittelhorn米特爾峰（3704M）、Schreckhorn史瑞克峰（3692M）、艾格峰Eiger（3970M）、僧侶Monch（4107M）、Jungfrau少女（4158M）等。

佛斯特健行步道沿途風光。Tamron 35-150mm F2.8-F4 鏡頭拍攝。

我們在中午前抵達格林德瓦，把行李寄放在飯店之後，馬上前往對面的車站（海拔1034公尺）搭纜車上山，纜車途經二個車站，25分鐘後抵達終點站佛斯特（海拔2168公尺）。纜車箱最多可坐6人，當時人少，大多只坐4人或2個人，車箱行進很穩定，加上空間寬廣，不只有足夠的空間可以轉身拍照，還能打開窗戶，拍出來的照片不會有反光或產生色差。

纜車站 BORT。Tamron 35-150mm F2.8-F4 鏡頭拍攝。

纜車沿途風光。Tamron 35-150mm F2.8-F4 鏡頭拍攝。

隨著纜車漸漸高升，山谷中綠色坡地上的房舍和牛羊也跟著變得越來越小，最後宛如小巧的村莊模型；此外，視野也跟著寬闊了起來，漸漸的能看到周遭群峰所形成的岩石森林，以及格林德瓦被群峰擁抱的樣子。

纜車沿途風光。Tamron 35-150mm F2.8-F4 鏡頭拍攝。

我們先在佛斯特纜車站吃午餐，接著健行到巴哈阿爾普湖 Bachalpsee（又稱藍寶石湖，海拔2265M）。步道來回約6公里，高度落差只有188公尺，路徑明顯，沿途鋪著碎石，屬於入門級的路線，推著嬰兒車都能到達，最慢2小時以內即可走完，不過我們邊走邊拍照，拖了快3小時才回到車站。若下午上山必須牢記最後一班下山纜車時間（2019-09為16:45），錯過了就要步行下山囉！

健行路線沿途風光:背景為Wetterhorn韋特峰。Tamron 35-150mm F2.8-F4 鏡頭拍攝。

健行之前可先到車站旁的天梭懸崖步道(First Cliff Walk by Tissot )拍拍照，這條由天梭鐘錶公司掛名的步道，沿著纜車站旁的山壁而建，起點為一凸出於山壁的伸展台，視野廣闊，可眺望阿爾卑斯山脈；然而，透明的伸展台懸空而築，若有懼高症，站在上面雙腿恐怕會發抖。不過，因為景點特殊且風景美麗，伸展台成為來自世界各地旅客拍攝到此一遊的熱門景點。

天梭懸崖步道(First Cliff Walk by Tissot )。Tamron 35-150mm F2.8-F4 鏡頭拍攝。

由纜車站沿著懸崖步道前行，便能找到健行步道入口，起點為一段200公尺的緩坡，因海拔高於二千公尺，對於久居平地的人來說，剛開始走有點喘，慢慢走，深呼吸，把氣調順了之後，就能如履平地了。走過緩坡，視野頓時開闊了起來，靠近步道兩旁的小山丘已經鋪上秋天的金黃草地，左邊的遠方則排列著高高低低雪山，乍看之下有如中印邊界的喜馬拉雅山脈，由左而右，較知名的峰包括韋特峰Wetterhorn（3692M），米特爾峰Mittelhorn（3704M），史瑞克峰Schreckhorn（3692M），艾格峰Eiger（3970M）, 僧侶峰Monch（4107M）和Jungfrau少女峰（4158M）。

本團領隊冠勲@巴哈阿爾普湖 Bachalpsee。Tamron 35-150mm F2.8-F4 鏡頭拍攝。

群峰掩映下的巴哈阿爾普湖 Bachalpsee。Tamron 35-150mm F2.8-F4 鏡頭拍攝。

剛開始步行，天空陰陰的，偶爾吹起陣陣涼風，站著不動會冷，走起路來不冷不熱，身心舒暢，不到40分鐘即可抵達巴哈阿爾普湖。我們運氣超好，走到湖邊不久，遠方居然露出藍天，正對著湖中的史瑞克峰還探出頭來跟我們打招呼，湖面也由灰白轉成藍白，形成一幅由雪山和湖泊組成的壯麗風光。同伴們趕緊拿出相機相互拍照留念，甚至拍到捨不得走，只好提醒他們，時候不早了，若不走的話，就趕不上末班纜車了。

佛斯特健行步道沿途風光。Tamron 35-150mm F2.8-F4 鏡頭拍攝。

然而，回程途中的景色更精彩，寬廣的步道，有如一條巨龍盤旋在山腰，蜿蜒地伸向沐浴在夕陽下的韋特峰，旅人步行其上，變得很渺小，對比出山岳的雄偉與場景的壯闊。當我們靠近纜車站時，雲霧有如一條白色的哈達在山谷間飄盪，好像人間仙境，若遠方的山壁鑲嵌著一座西藏的寺廟，會讓人以為置身在西藏。

我行故我在。瑞士超適合健行&攝影。Tamron 35-150mm F2.8-F4 鏡頭拍攝。

初次到瑞士阿爾卑斯山區健行，感覺那兒好像西藏！有成排的雪山，湛藍的高山湖泊，以及有如仙境的般高原風光，放眼望去皆是美景。差別在於，瑞士平均海海拔較低，在那兒旅遊或健行，較不易有高山症。

瑞士好像西藏。Tamron 35-150mm F2.8-F4 鏡頭拍攝。

※攝影相關●拍攝題材：拍攝健行路線沿途的高山湖泊和雪山風光。
●使用器材：
1. 數位單眼相機。
2.Tamron 35-150mm F2.8-F4 Di VC OSD（Model A043）鏡頭。
為了減重，這趟健行只攜帶一機一鏡，Model A043的焦距範圍超實用，無論是坐在纜車上或健行途中，拍景拍人皆宜，一鏡搞定。此外，它的重量只有796公克，縮長為12.6公分（For canon），攜行超便利。
3.三級漸層減光鏡。因白色雪山和地景反差大，需使用漸層減光鏡平衡光差。

Tamron 35-150mm F2.8-F4 Di VC OSD 鏡頭的焦距範圍超實用，拍人拍景皆宜。

※佛斯特纜車相關資訊
●造訪時間：2019/09/26┌
●健行路線：First Bachalpsee Hiking trail，最高海拔2300公尺，兩地來回約6公里，加上休息和拍照，至少需安排三小時，若單純健走，二小時就夠了。
●纜車地點：位在格林德瓦SUNSTAR ALPINE飯店（Dorfstrasse 168）對面。
●纜車營運時間：08:00 - 16:15（末班下山纜車 16:45），單程需時25分鐘。
●纜車票價：單程 CHF 32，來回CHF 64，持半價卡（Swiss Pass 1/2 fare Card）票價減半（2020年3月）。