王傳的旅遊&攝影天地: 瑞士少女峰景區健行攝影 PART II ：少女峰山坳站雪地健行&攝影

少女峰位在瑞士阿爾卑斯山區，每年數以萬計的遊客，慕名搭乘齒軌列車，來到海拔3,454公尺的少女峰山坳車站，走出站外，觀賞雪山、冰河，以及在雪地上健行或嬉雪，玩累了還可回到站內，遊覽冰宮，逛街購物或享用餐點。在我眼中，少女峰有如一個高山雪地遊樂場，無論是大人或小孩皆可快速且無障礙地親近它，找到自己的到樂趣，嬉遊一整天。

搭乘齒軌列車直上少女峰

為了在光線較理想的早晨抵達少女峰景區，我們08:20由旅館步行到10鐘路程外的格林德瓦（Grindelwald）火車站，準備搭乘黃藍相間的08:45伯恩高地鐵路列車（Berner Oberland-Bahn，簡稱BOB）前往小夏戴克（Kleine Scheidegg），轉搭紅色車身的少女峰齒軌列車（Jungfraubahn，簡稱JB）前往少女峰山坳站。

大多數遊客選擇住在格林德瓦（Grindelwald），前往少女峰較方便。
使用Tamron 35-150mm F2.8-4 (A043)鏡頭拍攝。

格林德瓦（Grindelwald）街景。正中央的建築內是購物中心，內有超市。
使用Tamron 35-150mm F2.8-4 (A043)鏡頭拍攝。

格林德瓦（Grindelwald）火車站以及伯恩高地鐵路列車（Berner Oberland-Bahn，BOB）。
使用Tamron 35-150mm F2.8-4 (A043)鏡頭拍攝。

瑞士火車超級準時，火車到站前15分鐘，車站已擠滿了觀光客。人多卻井然有序，因為大多數遊客皆有訂票或劃位，在火車尚未進站前，工作人員已估算好人數，並且將各個旅行社的名字貼在月臺的立牌上，讓領隊找到車箱位置，帶領團員依序排隊上車，節省寶貴時間。那天天氣超好，晴空萬里，來自世界各地的遊客坐在車箱內開心地聊天、看風景或拍照，感覺火車一下子就到小夏戴克轉運站，時間是09:17，車程32分鐘，下車後前往另一個月臺，轉搭少女峰專用列車上山。

小夏戴克（Kleine Scheidegg）火車站以及行駛中的少女峰齒軌列車。
使用Tamron 35-150mm F2.8-4 (A043)鏡頭拍攝。

少女峰齒軌鐵路的軌距100公分，全長9.3公里，從小夏戴克（海拔2061公尺）到歐洲最高的少女峰山坳火車站（Jungfraujoch，海拔3,454公尺），高度相差1,393公尺，最大坡度25%，平均時速12.5公里。火車09:30準時出發，以蛇行的方式盤繞著山丘而上，8分鐘之後來到艾格峰正下方的艾格冰河站（Eiger-Gletscher，海拔2320公尺）；那兒是觀賞艾格冰河的絕佳地點，也是艾格健行步道的起點，由女少峰返程，喜愛健行的遊客會在這站下車，走到小夏戴克。

艾格冰河站（Eiger-Gletscher，海拔2320公尺）。手機拍攝。

火車大約停留了3分鐘，接著開進長達7,122公尺、位於艾格峰和僧侶峰山體內的花崗岩隧道。1893年8月27日，54歲的瑞士企業家Adolf Guyer-Zeller和女兒健行到米輪（Murren），看到一列全新的文根阿爾普鐵路列車（Wengernalp）駛向小夏戴克時，如下圖，他的目光從勞特布魯嫩（Lauterbrunnen）掃過艾格峰、僧侶峰和少女峰。一個靈感突然閃現，就在那一刻，他決定建設從小夏戴克到少女峰的鐵路。

文根火車站（Wenger）。文根阿爾卑斯齒軌鐵路（Wengernalpbahn，WAB）。手機拍攝。

這條鐵路於1896年7月27日開始動工，二年後開通至艾格冰河站，接著開始爆破隧道。1905年通車到冰海站（Eismeer），然而同年卻因財政中斷停工二年，直到1912年8月1日才完成全線開通，歷時長達16年。可惜，Adolf早在1899年死於肺炎，沒能親眼看到它完工。

隧道內設有兩個車站，分別是艾格石壁 Eigerwand（2864公尺）和冰海站 Eismeer（3158公尺），筆者於2019年9月造訪時，火車只能在冰河站停留5分鐘；遊客下車後透過大片玻璃窗，能眺望腳下遼闊的冰海景觀（Grindelwald-Fiescher Glacier），然而下車才按了2～3張照片，工作人員便催促著遊客上車。列車於10:05抵達少女峰山坳（Jungfraujoch）終點站，車程35分鐘。

小夏戴克（Kleine Scheidegg）火車站以及少女峰齒軌列車。

高山雪域遊樂場

少女峰山坳站內部附設有餐廳、冰宮和商場，販售著瑞士蓮巧克力、瑞士刀、防寒衣物，以及少女峰相關紀念品等，若天候不佳，待在那兒2小時也不會無聊。到站後大多數遊客迫不急待地排隊搭乘高速升降梯，只需25秒就能爬升108公尺，抵達海拔3571公尺的史芬克斯（Sphinx observation）觀景大廳和平臺，觀賞少女峰和四周的雪域風光，包括冰河、雪山和雪原等。

阿萊奇冰河（Great Aletsch Glacier）。使用Tamron 35-150mm F2.8-4 (A043)鏡頭拍攝。

然而，對喜愛攝影的朋友來說，戶外比室內更有吸引力。由一樓高速升降梯入口處向右轉，沿著隧道前行，即可抵達車站外面的雪地，那兒有一個名為「嬉雪樂園（Snow fun）」的遊樂場。如果有時間久留，花45元瑞朗，便能租用滑雪板、滑雪圈和雪橇，盡情地玩雪一整天。

車站出口處的雪道以及右下方的「嬉雪樂園（Snow fun）。

少女峰山坳內的冰宮。

少女峰山坳內的購物中心。

我們喜歡攝影和健行，把握不到2小時的時間，沿著雪原步道走向「僧侶峰山坳小屋Mönchsjochhütte（以下稱山屋）」，來回約需1.5-2小時。剛踏出山洞，由於雪地太多人踩踏，變成了紮實的冰塊，很容易滑倒，走了200公尺之後，雪面較為鬆軟好走。這條步道是鏟雪車在雪地上開出來的寬闊雪路，雖然高度落差只有200公尺，且坡度平緩，然而在海拔3500公尺左右的雪地行走，剛開始還是有點費力，必須加快呼吸頻率，把氣調順方能輕鬆行走，同時避免產生高原反應。如何避免高原反應（高山症），只要把自己當成太空人，放慢步伐，並且增加呼吸頻率及深度即可。

前往僧侶峰山坳小屋（ Mönchsjochhütte）的健行步道。
使用Tamron 35-150mm F2.8-4 (A043)鏡頭拍攝。

前往僧侶峰山坳小屋（ Mönchsjochhütte）的健行步道。

使用Tamron 35-150mm F2.8-4 (A043)鏡頭拍攝。

大多數遊客，包括我們的團員，只在距離洞口約500公尺以內的雪道拍照或玩雪，只有極少數人繼續走向山屋。那天天氣超棒，團員高興的以全都露的少女峰為背景擺拍，甚至不畏高原反應，用力的向上跳拍；甚至還有團員帶了一面國旗上山，大紅的旗幟隨風飄揚，在白色雪景的襯托下更顯美麗，成為合影留念的最佳道具。

跟國旗合影的團員。使用Tamron 35-150mm F2.8-4 (A043)鏡頭拍攝。

在雪地拍照，穿紅色的衣服就對了。使用Tamron 35-150mm F2.8-4 (A043)鏡頭拍攝。

在雪地拍照，穿鮮艷的衣服就對了。使用Tamron 35-150mm F2.8-4 (A043)鏡頭拍攝。

走在雪地的感覺如何?相較於合歡山主峰健行，踩踏鬆軟的雪地較費力，尤其是偶有夾帶雪花的強風迎面襲來，四周一片蒼茫，逼得你只好轉身用屁屁面對，免得寒風刺臉，甚至被吹退了幾步路。因此必須注意防寒，尤其必須戴毛帽保護頭部，穿著防風保暖、透氣且排汗的衣褲，免得因健走途中流汗排不掉，轉變為冷汗而著涼了，並且併發高原反應，敗興而返。此外，建議準備一支登山杖，一來在結冰的路面行走較安全，再者在上下坡時，支撐身體，較省力也較安全。

步道上唯一的廣告招牌。走道這兒又累又渴，可惜附近看不到酒促小姐和賣啤酒的攤位。

大約走了15分鐘，回望少女峰山坳，視野變得開闊，景色也顯得壯美，由左而右分列著少女峰，阿萊奇冰川（Great Aletsch Glacier），少女峰山坳上的史芬克斯以及僧侶峰，一眼望去心曠神怡。少女峰（Jungfrau，4,158公尺）是同名山脈斷層中的最高峰，屬於阿爾卑斯山脈的一部份，斷層中其餘兩峰為艾格峰（Eiger，3,970公尺）及僧侶峰（Monch，4,107公尺）。2001年聯合國教科文組織把少女峰，阿萊奇冰川以及比奇峰綜合山區列為世界自然遺產。發源自少女和僧侶之間，長23公里，面積85平方公里，是阿爾卑斯山區最大的冰河。

由健行步道回望少女峰。使用Tamron 35-150mm F2.8-4 (A043)鏡頭拍攝。

從少女峰車站出發，大約步行45分鐘，即可抵達瑞士海拔最高的山屋旅館Mönchsjochhütte（3,657公尺）。它是瑞士阿爾卑斯山俱樂部（Swiss Alpine Club）擁有的最高木屋之一，座落在僧侶峰的山坳處，背倚著光凸的岩壁，由雪道遠遠望去，有如一間懸掛在山壁上的小木屋。那兒的視野超好，可以欣賞到瑞士中東部以及瓦萊州懾人心魄的景色。那天運氣真好，望見遠方鐵灰色的山頭露出在雲海之間，為壯麗的景色增添了些許夢幻。

前往山屋（畫面左上方）的遊客。使用Tamron 35-150mm F2.8-4 (A043)鏡頭拍攝。

停在山屋旁的鏟雪車。使用Tamron 35-150mm F2.8-4 (A043)鏡頭拍攝。

山屋擁有極佳的視野。使用Tamron 35-150mm F2.8-4 (A043)鏡頭拍攝。

由山屋遠眺附近的風光。使用Tamron 35-150mm F2.8-4 (A043)鏡頭拍攝。

山屋下的冰原居然還有二個小小的身影在前行，很想跟他們去走走。手機拍攝。

雖然小屋的位置絕佳，但價格親民，大約有65個通鋪床位，大人69瑞朗（約台幣2100元），小孩42瑞朗，需自備睡袋或毛毯，可以在網路上預訂。小屋內很溫暖，只需穿短袖即可，內附設有一個餐廳，點餐時間09:30-17:00，提供在地佳肴，包括主菜，沙拉和甜點等，最令我訝異的是，居然還供應紅白酒，一瓶750ml紅酒，售價在40-50瑞朗之間（約台幣1200-2000元）。

山屋內附設的廚房。

山屋內附設的餐廳。

小山屋的物資，包括食物和飲水，都要用火車運到少女峰山坳站，再由管理員用雪地摩托車運送到小屋。洗漱用水則取自3,000 升儲水罐中的冰融水，所以無法洗澡。筆者在登山過程中，剛好遇到一輛雪地小貨車，載送著衛生紙等日用品到山屋下，再由工作人員扛上小屋。希望日後有機會在那兒住一晚，觀賞日落、日出和銀河的壯美景致。

運送生活物資到山屋的雪帶車。使用Tamron 35-150mm F2.8-4 (A043)鏡頭拍攝。

運送生活物資到山屋的工作人員。使用Tamron 35-150mm F2.8-4 (A043)鏡頭拍攝。

小夏戴克（Kleine Scheidegg）火車站附近風光以及少女峰齒軌列車。背景為艾格峰和僧侶峰。

少女峰鐵路系統

少女峰鐵路（Jungfraubahn，JB）在小夏戴客Kleine Schidegg與溫根阿爾卑斯鐵路（Wengernalpbahn，WAB)銜接。WAB有兩條線路，分別前往勞特布魯嫩（Lauterbrunnen）和格林德瓦兩個小鎮（Grindelwald)，並在那兒銜接伯恩高地鐵路（Berner Oberland-Bahn，BOB）到因特拉肯東站（Interlaken OST)。由JB，WAB和BOB三家公司經營的不同區段鐵路構成了廣義的少女峰鐵路系統，路線如下文和下圖：

1.少女峰齒軌鐵路（Jungfraubahn，JB）
●小夏戴客Kleine Schidegg → 少女峰山坳站Jungfraujoch。

2.溫根阿爾卑斯齒軌鐵路（Wengernalpbahn，WAB）

●.格林德瓦Grindelwald → 小夏戴客 Kleine Schidegg

●勞特布魯嫩Lauterbrunnen → 小夏戴客 Kleine Schidegg

3.伯恩高地鐵路（Berner Oberland-Bahn，BOB）

●因特拉肯Interlaken → 格林德瓦 Grindelwald

●因特拉肯Interlaken → 勞特布魯嫩 Lauterbrunnen

廣義的三少女峰鐵路系統，由三家不同的鐵路公司經營。可點選放大檢視。

格林德瓦（Grindelwald）火車站以及伯恩高地鐵路列車（Berner Oberland-Bahn，BOB）。

使用Tamron 35-150mm F2.8-4 (A043)鏡頭拍攝。

※先安排行程再決定怎麼坐車

少女峰上山路線分為二個方向，建議採左上右下，或右上左下，剛好繞一圈，行程內容較豐富。

【左線】因特拉肯東站（Interlaken Ost）→ 格林德瓦（Grindelwald）→ 小夏戴克（Kleine Schidegg）→ 少女峰山坳站（Jungfraujoch）

【右線】因特拉肯東站（Interlaken Ost）→ 勞特布魯嫩（Lauterbrunnen）→ 小夏戴克（Kleine Schidegg）→ 少女峰山坳站（Jungfraujoch）

勞特布魯嫩（Lauterbrunnen）車站和伯恩高地鐵路列車（Berner Oberland-Bahn，BOB）。

前往少女峰可安排住在因特拉肯，格林德瓦，文根（Wengen）或勞特布魯嫩。然而，比較不建議住在因特拉肯，由那兒上山需換三趟火車，費用2小時53分鐘。筆者帶領的是攝影健行團，希望能一大早就上山，所以安排住在格林德瓦，不只方便於遊覽附近景點較，而且一大早就能搭【左線】火車前往少女峰，中午過後由【右線】下山，並且在途中的文根住一晚。